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| कौनसे तीन लोगों को सेब नहीं खाना चाहिए |
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किन लोगों को सेब नहीं खाना चाहिए
ज्यादा मोटे लोग
ऐसे लोग जो मोटापे की समस्या से परेशान हैं उनको सेब का सेवन नहीं करना चाहिए। बहुत से लोग वजन घटाने के लिए सेब का सेवन करते हैं लेकिन ध्यान रहे मोटापा की बीमारी से जूझ रहे लोगों को सेब खाना बहुत खतरनाक हो सकता है। क्योंकि सेब में बहुत ज्यादा शुगर पाया जाता है जो मोटापा कम करने के बजाय बहुत तेजी से मोटापा को बढ़ा देता है। इसलिए जिन लोगों को यह समस्या है वह सेब से परहेज करें तो बेहतर है।
शुगर से ग्रसित लोग
जिन लोगों को शुगर की बीमारी होती है उनको सेब खाने से बचना चाहिए क्योंकि सेब में मीठा बहुत ज्यादा मात्रा में पाया जाता है। शुगर वाले लोगों को खाली पेट सेब का सेवन करने से तो बिलकुल दूर रहना चाहिए क्योंकि उनके लिए यह जहर जैसा है। सेब खाने से शारीर में शुगर की मात्रा काफी हद तक बढ़ जाती है। इसलिए शुगर वाले लोगों को बहुत बड़ी समस्या का सामना करना पड़ सकता है।
दिल की बीमारी वाले लोग
सेब में फ्रक्टोस काफी मात्रा में पाया जाता है जिससे हार्टअटैक जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। जिन लोगों को Heart की बीमारी है उन लोगों को सेब खाने से पहले एक बार चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए। बहुत से लोग दिल की बीमारियों में आराम पाने के लिए सेब खाते हैं। लेकिन ध्यान रहे सेब का सेवन कभी भी दिल की बीमारियों को कम करने के लिए नहीं करें क्योंकि हार्ट अटैक जैसी गंभीर समस्याओं का एक कारन सेब भी बन सकता है। इसलिए दिल के मरीजों को इससे बचना चाहिए।
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| दिल की बीमारी में सेब खाए या नहीं |
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