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| चेहरे पर निखार कैसे लायें |
कोई भी चीज हो जब हम उसकी देखभाल अच्छे तरीके से करते हैं तो वह बढ़िया चलती है और उसकी लाइफ भी बढती है। इसी तरह हमारे चेहरे की देखभाल की जाये तो हम अपनी चमक-दमक को बरक़रार रख सकते हैं। अपने स्वास्थ्य से जुडी सभी समस्याओं को दूर करना इंसान के हाथ में नहीं हैं लेकिन अगर इंसान कोशिश करे तो हो सकता है उसकी समस्या ख़त्म हो जाये। इसलिए हम आपको अपने चहरे से जुडी समस्याओं को दूर करने के तरीके बताएँगे।
चेहरे पर निखार कैसे लायें और सांवला रंग साफ़ करने के तरीके
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- अगर आपके चेहरे की स्किन ओयिली है तो नीबू का रस और हल्दी आपके लिए बढ़िया है।
- चेहरे के रंग को साफ़ करने और निखारने के लिए शहद, गुलाब की पंखुड़ी और दूध का लेप बनाकर लगायें।
- सांवलापन दूर करने के लिए एलोवीरा जूस, एप्पल साइडर विनिगेर तथा हल्दी तीनो को मिलाकर मिश्रण बनाये और चेहरे पर लगायें।
- कच्चे पपीता का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगायें यह आपकी मृत त्वचा ताजगी प्रदान करेगा।
- अगर आपकी त्वचा सुखी है तो बेसन, दूध मलाई और हल्दी लें इन तीनो का लेप बनाकर चेहरे पर लगायें। तेलीय तवचा वाले इसे न लगाये।
- तुलसी के पत्तों को पीसकर लगाने से चेहरे पर ताजगी आती है और त्वचा चमकदार बनती है।
- हल्दी, बेसन, आंवला पाउडर और दही में एलोवेरा जूस और नीबू रस मिलाकर एक पेस्ट बना ले इसे आप face pack की तरह इस्तेमाल करें। इससे चेहरे के काले धब्बे साफ़ होंगे।
- skin moisturizer के लिए हल्दी और नारियल का लेप बनाकर लगायें। इससे स्किन में Glow भी आएगी।
- अगर त्वचा ओयिली है तो मुल्तानी मिटटी का लेप लगाये सूखने के पांच मिनट बाद धो लें।
- चेहरे पर नीबू के छिलके को रगड़ें और पांच मिनट बाद इस पर बेसन का लेप लगायें और पंद्रह मिनट बाद धोएं। इससे चेहरे में ताजगी और निखार आता है। सप्ताह में एक बार इसे करना चाहिए। मैं अक्सर इसी तरीके को करता हूँ। इससे मुझे बहुत बेनेफिट्स मिलता है। इसकी एक और खासियत यह भी है की इससे चेहरे के दाने, कील मुहासे (Pimples) भी ख़त्म हो जाते हैं। बेसन में दो चुटकी हल्दी मिला लें तो और भी बेहतर होता है।
- एक चम्मच कच्चा दूध और एक चम्मच शहद मिलाकर चेहरे पर लेप करें तथा पांच मिनट बाद धो लें। इससे चेहरे की सुखी त्वचा में Glow आती है। सर्दियों के लिए यह उपाय Best है।
- रीठे का छिलका पानी में पीसकर चेहरे पर लगाने से दाग-धब्बे और झाइयाँ साफ़ होते हैं।
- चेहरे की चमक और दमक आपके स्वास्थ्य पर भी निर्भर करती है। अगर आप अपने चेहरे को खिलता हुआ देखना चाहते हैं तो डेली Exercise करें।
- पेट की बीमारियों को भी नजर अंदाज नहीं करना चाहिए क्योकि पेट में कब्ज या अन्य बीमारी होने पर उसका असर चेहरे पर होता है।
- बुरे खान-पान जिनसे आपको नुकसान हो उनसे से दूर रहें क्योंकि यह आपके चेहरे की स्किन को मृत कर देता है।
- खान-पान में भी कोताही नहीं करें। अलवीरा जूस का सेवन और अन्य फल सब्जियां भी अपने डेली भोजन और नाश्ते में शामिल करें।
- पर्याप्त नींद लें। इससे चेहरे पर Glow आती है।
- तनाव मुक्त रहें क्योंकि तनाव का सीधा असर आपके मुहं पर पड़ता है।
- धुप से बचें और बाहर जाएँ तो मुहं को रुमाल से ढँक लें।
- बाहर से आने पर अपने चेहरे को एक बार ताजे पानी से अच्छी तरह साफ़ कर लें।
ऐसे बहुत से घरेलु उपाय है जिनको आप अपनी दिनचर्या में शामिल करके अपने चेहरे को निखार सकते हैं। कभी भी किसी की बताई हुई बेकार की क्रीम का उपयोग नहीं करे। इससे आपकी तवचा को नुक्सान भी हो सकता है। हम उम्मीद करते हैं चेहरे को निखारने और गोरा बनाने के लिए यह Beauty Tips की यह जानकारी आपको पसंद आई होगी। अगर आप ऐसी नयी और रोचक जानकारी पढना चाहते हैं तो हमारी साईट के Newsletter को सब्सक्राइब कर लीजिये। अगर आपका कोई सवाल है तो आप हमसे कमेंट में पूछ सकते हैं। Good Luck!